Cieciorka, dzięki gotowaniu na parze, wzbogaci każde twoje danie o pysznie chrupiące ziarna
Gotowanie na parze to jedna z najzdrowszych metod przygotowywania potraw. Cieciorka „Ugotowane na parze” dzięki blanszowaniu na parze charakteryzuje się idealnym smakiem i chrupkością, pięknym kolorem oraz utrzymaniem wielu wartości odżywczych. Świetnie sprawdzi się jako składnik sałatek i dań z mięsem, do dań kuchni indyjskiej, wegetariańskiej i wegańskiej.
waga netto: 310 g waga po odsączeniu: 265 g
składniki
namoczony suszony ciecierzyca, woda, sól
Źródło błonnika
wartość odżywcza
| dla 100g | ||
|---|---|---|
| Energia w kJ | 500 kJ | |
| Energia (kcal) | 119 kcal | |
| Tłuszcz (g) | 2,2 g | |
| W tym nasycone kwasy tłuszczowe (g) | 0,2 g | |
| Węglowodany (g) | 15 g | |
| W tym cukier (g) | 0,5 g | |
| Błonnik (g) | 7,7 g | |
| Białko (g) | 6,0 g | |
| Sól (g) | 0,60 g |
przechowywanie
Przechowywac w suchym i chlodnym miejscu.